Herois dos Anzóis,Lda.
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OS BENEFÍCIOS DO PEIXE E DO MARISCO
O recorde vem do outro lado do planeta mas as ferramentas para o atingir estão ao alcance de todos nós. Desde 1985 o Japão detém o recorde do país com a ma
ior longevidade, sobretudo no sexo feminino, colocando a fasquia acima dos oitenta e cinco anos de idade. Mas como terão conseguido esta proeza? Segundo alguns especialistas, deve-se a um estilo de vida saudável e a uma dieta equilibrada baseada no consumo de peixe. Tal como o oceano, também a variedade de animais marinhos que podem enriquecer a nossa alimentação estende-se a perder de vista. Por isso, desafiamo-lo a viajar connosco pelas águas e descobrir que frutos tem o mar para nos oferecer. A riqueza da sua variedade é impressionante.
mais dicas em: http://heroisdosanzois.c....
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